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3시간 수면법 : 수험생과 직장인의 두뇌를 100% 활용케하는 / 후지모도 겐고

by 융커 2022. 12. 20.
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 이 글은 미숙하고 방황하던 20대를 보내며, 써놓은 독후감입니다. 블로그로 옮기면서 교정과 수정, 편집을 거쳤으나, 특별한 통찰이나 교훈을 담고 있지는 않습니다. 그냥 편하게 봐주시길 바랍니다. 


책 소개

3시간 수면법 : 수험생과 직장인의 두뇌를 100% 활용케하는
3시간 수면법 : 수험생과 직장인의 두뇌를 100% 활용케하는


본문 내용 및 감상

3시간만 자는 것은 소수의 능력이고, 일반화 할 필요는 없다고 생각한다.
할 수 있으면, 하면 되지만, 뭐하러 잠을 줄여야 하는가?
그냥 하루 열심히 살면 되지 않는가?
그렇다면, '수면의 질'은 자연스럽게 올라가지 않겠는가?

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